こんにちわ。hair le chene1/2 店長の喜多です。

明日からお盆休みの方も大勢いらしゃると思います。連休のお出かけ前にキレイにしたい。
暑苦しく夏を過ごしやすくスッキリしたい方はぜひ、当店hair le chene1/2にご来店下さい。
前回に続いて美容豆知識を発信させて頂きます。美容豆知識Vol.3「酸化」
老化の三大環境要因の紫外線、乾燥、酸化があります。 今回は美容を行う上で大切な酸化について発信させて頂きます。
酸化とは物質が酸素と結びつき電子を失うことを指します。
例えば、鉄がさびて酸化鉄になる場合、鉄の電子は酸素(O2)に移動しており、鉄は酸化されています。と頭に?マークが出てきそうですが
酸素が体内にある酸素と結びつくことで活性酸素が発生します。活性酸素にも善玉と悪玉があり、悪玉が体の細胞を酸化させて老化につながります。必要以上に増加すると健康な肌細胞をまで酸化させます。
そんな活性酸素からカラダを守ってくれるのが抗酸化酵素、活性酸素を除去してくれる酵素です。
通称、SOD(スーパーオキサイドディムターゼ)聞き覚えのある方もいらっしゃると思いますが最近、話題のスーパーフード(アサイー、マキベリー)などにも含まれています。
人間の体内でも存在していますが40歳で20歳の半分にまで生産量が減ります。
SODが減り活性酸素が増えると抗酸化力が低下し、頭皮だとニオイ、かゆみ、抜け毛の原因となりカラダの内外から老化させます。
なので、酸化を防ぐことが大切です。
・紫外線に注意
・タバコを吸わない
・食品添加物を控える
・ストレスを溜めない
・適度な運動を行う
以上が生活する上で注意することです。
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